Rédaction indépendante et Entraînement personnel en ligne avec Zara Alexandra

Les essentiels :

• ‍Ville natale : Australie
• Né en : 1989
• Style de vie : Hybride
• Projets : Entraîneur, Écrivain et Acteur
• Secteur : Santé et forme physique

Mon expérience

'J'ai grandi dans les banlieues en bord de mer de Sydney, en Australie. J'ai connu des changements majeurs dans tous les domaines de ma vie avant la pandémie, fin de l'année dernière. Personnellement et professionnellement, tous ces changements inattendus sont survenus si rapidement en l'espace de quelques mois que j'ai pris la décision de réserver un aller simple, de quitter mon emploi à temps plein et de quitter l'Australie. Deux semaines après cette décision, j'ai atterri à Los Angeles - c'était en février de cette année. Les cinq dernières années ont été parmi les plus difficiles à tous égards; cependant, cela m'a apporté tellement de croissance dans tous les domaines. J'ai été entraîneur personnel et en groupe depuis plus de cinq ans, travaillant dans plusieurs salles de sport telles que l'UFC et pour une administration locale. J'ai également travaillé en tant que rédacteur pour une agence de marketing et de publicité intégrée après avoir obtenu mon diplôme en journalisme à l'université. Maintenant, j'ai réussi à combiner tous mes domaines d'expertise et à écrire pour une publication australienne en ligne et en version imprimée dans leur section Santé et Bien-être. Je continue également à concevoir des programmes de style de vie pour mes clients du monde entier.'

En écrivant et en travaillant avec des clients, j'ai également travaillé en tant qu'acteur. C'est un amour de longue date pour moi. Mon dernier concert était dans L'homme invisible, aux côtés d'Elizabeth Moss! Il se passe beaucoup de choses, mais c'est ce qui rend mon monde si créatif et passionnant.'
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Projets actuels

'Je rédige des articles dans la section santé et bien-être d'une publication australienne - je viens de terminer un article sur 'Comment rester actif tout en respectant la distanciation sociale'. Celui-ci paraîtra dans l'édition de mai du Journal de la Société de droit, à la fois en version papier et en ligne. J'ai également un article amusant actuellement disponible, 'Améliorez-vous avec de superbes rythmes', dans lequel je partage la science derrière le pouvoir stimulant des endorphines de la musique sur votre programme d'entraînement.

Pendant cette période de confinement, je forme également des clients à l'étranger en les maintenant motivés grâce à une planification rituelle hebdomadaire et en m'assurant qu'ils progressent dans les objectifs de mouvement, de bien-être, de santé et de productivité qui leur sont fixés chaque semaine.

Je consacre actuellement mes services à titre bénévole à mes amis et ma famille pour les aider à rester actifs, motivés et en bonne santé jusqu'à ce que nous sortions de l'autre côté de la COVID-19. J'organise des bootcamps individuels Mind-Move-Eat du lundi au vendredi. Je conseille, planifie et organise les routines des clients, en veillant à ce qu'ils respectent un emploi du temps quotidien intégrant des rituels autour du mouvement, des repas, de la pleine conscience/bien-être, et de la définition d'objectifs/intentions dans leur journée de travail.

Mon conseil pour le moment est de planifier chaque jour la veille et de le garder simple. Planifiez une routine qui intègre des rituels autour du mouvement, de la nourriture, du bien-être, du sommeil, du travail et des loisirs.

Quelle est la prochaine étape pour moi ?

'Je suis actuellement en train de faire la transition et d'adapter ma formation et mes sessions que je dispensais en personne en tête-à-tête (avant le confinement) maintenant via du contenu en ligne et des ateliers de groupe. Je travaille actuellement à développer une présence en ligne via un blog, les réseaux sociaux et un site web adapté à mes services.
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Je cherche à entrer en contact avec des personnes motivées avec qui je pourrais collaborer dans les domaines de la santé et du bien-être pour produire un contenu engageant, créatif et informatif. Je cherche également à entrer en contact avec des personnes qui pourraient m'aider à évoluer professionnellement du point de vue de la stratégie commerciale / de la prestation de services en ligne.

J'adore entrer en contact avec des personnes qui ont des histoires, des informations, des idées, des outils, des astuces qu'elles ont découverts et qui les ont aidés de quelque manière que ce soit, que ce soit dans la croissance personnelle, le bien-être, la santé, la forme physique, la créativité ou dans les affaires.'

Mon expérience Outsite

Je ne sais pas si je suis simplement chanceux(se), mais pour moi, tout tourne autour du fait d'avoir une tribu de personnes autour de moi. Je suis très reconnaissant(e) pour les différentes personnes que j'ai rencontrées via Outsite ici à Venice, en Californie. Elles viennent de tous les horizons et cultures, chacune apportant ses diverses compétences, talents, connaissances et histoires de vie. J'ai rencontré des professeurs de yoga, des designers UX, des distributeurs de café, des musiciens, des écrivains, des développeurs de logiciels et d'applications, des importateurs de produits alimentaires biologiques, des journalistes sportifs, des sexologues, des consultants en publicité et marketing, des photographes - vous l'appelez!

Ici à Venice, on a l'impression d'être dans une communauté, et c'est ce qui est le plus important pour moi ou pour tout travailleur nomade que j'ai rencontré loin de chez lui. J'ai noué des amitiés ici qui m'ont aidé à grandir sur le plan personnel et professionnel, que ce soit en m'aidant à construire un site web, en faisant des séances de brainstorming et d'échange d'idées ou en pratiquant des séances de thérapie cranio-sacrée.

La communauté ici à Venise dépend également de notre incroyable gestionnaire de communauté. Navah fait un excellent travail pour nous connecter tous, surtout en ce moment.

J'ai séjourné à Pacific House (c'est tellement près de la plage, c'est pourquoi je l'ai tant aimé). Maintenant, je séjourne à la maison Glyndon, qui est un espace qui ressemble beaucoup à la maison. Il a le meilleur jardin arrière et terrasse ensoleillée, mais plus important encore pour moi, le studio de gym et la cuisine.

Je suis tout au sujet de vivre, travailler, jouer. Outsite prône un mode de vie équilibré, c'est ce que je prône et aide les gens dans le travail que je fais.

Ce qui m'enthousiasme en ce moment...

1. La planche à roulettes que j'ai achetée chez Arbor à Venice Beach il y a 2 mois. Consultez mes moments forts 'Planche à roulettes' sur Instagram.  Faire du skateboard est l'activité la plus agréable que je pratique. Cela me fait bouger, je découvre les rues de Los Angeles d'une manière différente, et il y a tellement de liberté en cela.

2. Créer et découvrir des ambiances musicales sur Spotify. J'aime parfois thématiser mes activités quotidiennes avec des playlists Spotify.

3. Regarder le segment de l'émission de cuisine de Claire Saffitz sur la chaîne Youtube de Bon Appétit où elle est chargée de recréer des versions meilleures et plus saines (ou presque) de célèbres friandises et snacks américains à partir de zéro ! Découvrez les épisodes sur les Starburst, Twix, Doritos ou Hot Pockets.

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Table des matières :

Les essentiels • Mon parcours • Projets actuels • Quoi de neuf ? • Mon expérience Outsite • Ce qui m'enthousiasme • Comment me contacter