Escritura independiente y Entrenamiento Personal en línea con Zara Alexandra

Lo esencial:

• ‍Ciudad natal: Australia
• Nacido en: 1989
• Estilo de vida: Híbrido
• Proyectos: Entrenador, Escritor y Actor
• Industria: Salud y Fitness

Mi experiencia

'Crecí en los suburbios junto a la playa de Sídney, Australia. Tuve importantes cambios en todas las áreas de mi vida antes de la pandemia, a finales del año pasado. Tanto personal como profesionalmente, todos estos cambios inesperados sucedieron tan rápidamente en el espacio de unos meses, que tomé la decisión de reservar un billete solo de ida, renunciar a mi trabajo a tiempo completo y dejar Australia. Dentro de dos semanas de esa decisión, aterricé en Los Ángeles, esto fue en febrero de este año. Los últimos cinco años han sido algunos de los más desafiantes en todos los sentidos; sin embargo, con eso vino mucho crecimiento en todas las áreas. He sido Entrenador Personal y de Grupo durante más de cinco años trabajando en varios gimnasios como UFC y para un gobierno local. También trabajé como redactor para una agencia integrada de marketing y publicidad después de graduarme en la universidad con un título en periodismo en mi haber. Ahora he logrado combinar todas mis áreas de experiencia y escribir para una publicación australiana en línea y en papel en su sección de Salud y Bienestar. También sigo diseñando programas de estilo de vida para mis clientes en todo el mundo.'

Mientras escribo y trabajo con clientes, también he trabajado como actor. Esto es un amor a largo plazo para mí. ¡Mi trabajo más reciente fue en El Hombre Invisible, junto a Elizabeth Moss! Hay mucho en marcha, pero esto es lo que hace que mi mundo sea tan creativo y emocionante.'
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Proyectos Actuales

'Escribo artículos en la sección de salud y bienestar de una publicación australiana. Acabo de terminar de escribir un artículo sobre 'Cómo mantenerse activo durante el distanciamiento social'. Este artículo saldrá en la edición de mayo de The Law Society Journal, tanto en versión impresa como en línea. También tengo un artículo divertido llamado 'Supera tus límites con grandes ritmos', donde comparto la ciencia detrás del poder estimulante de la música en tu régimen de entrenamiento.

Durante este tiempo de confinamiento, también estoy entrenando a clientes del extranjero, manteniéndolos motivados a través de la planificación ritual semanal y asegurándome de que sigan en el camino correcto con los objetivos de movimiento, bienestar, salud y productividad que les establezco cada semana.

Actualmente estoy ofreciendo mis servicios como voluntario a mis amigos y familiares para ayudarles a mantenerse activos, motivados y saludables hasta que salgamos del otro lado de COVID-19. Organizo bootcamps individuales de Mente-Movimiento-Alimentación de lunes a viernes. Asesoro, planifico y organizo las rutinas de los clientes, asegurándome de que sigan un horario diario que incorpore rituales relacionados con el movimiento, las comidas, la atención plena/bienestar y el establecimiento de metas/intenciones en sus días laborales.

Mi consejo por ahora es planificar cada día desde la noche anterior y mantenerlo simple. Planifica una rutina que incluya rituales relacionados con el movimiento, la comida, el bienestar, el sueño, el trabajo y el juego.

¿Qué sigue para mí?

'Actualmente estoy haciendo la transición y adaptando mi entrenamiento y sesiones que solía impartir en persona uno a uno (antes del confinamiento) ahora a través de contenido en línea y en talleres grupales. Actualmente estoy trabajando en construir una presencia en línea a través de un blog, redes sociales y un sitio web adaptado a mis servicios.
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Busco conectar con personas motivadas con las que pueda colaborar en áreas de salud y bienestar para producir contenido atractivo, creativo y a la vez informativo. También busco conectar con personas que puedan ayudarme a crecer profesionalmente desde una perspectiva de estrategia empresarial / entrega de servicios en línea.

Me encanta conectar con personas que tengan historias, información, ideas, herramientas, consejos que les hayan ayudado de alguna manera, ya sea en crecimiento personal, bienestar, salud, fitness, creatividad o en el ámbito empresarial.'

Mi experiencia en Outsite

'No sé si soy solo afortunado; sin embargo, para mí, se trata de tener una tribu de personas a mi alrededor. Estoy muy agradecido por las diferentes personas que he encontrado a través de Outsite aquí en Venice, California. Son de todos los ámbitos de la vida y culturas, cada uno de los cuales aporta sus diversas habilidades, talentos, conocimientos e historias de vida.  He conocido a profesores de yoga, diseñadores de UX, distribuidores de café, músicos, escritores, desarrolladores de software y aplicaciones, importadores de alimentos orgánicos, periodistas deportivos, terapeutas sexuales, consultores de publicidad y marketing, fotógrafos, ¡lo que sea!

Aquí en Venice, se siente como una comunidad, y eso es lo más importante para mí o para cualquier trabajador nómada que he conocido que está lejos de su hogar. He hecho amigos aquí que me han ayudado a crecer en un sentido personal y profesional, es decir, ya sea ayudándome a construir un sitio web, intercambiando ideas o sesiones de sanación craneosacral.

La comunidad aquí en Venecia también se reduce a nuestra increíble gerente de comunidad. Navah hace un gran trabajo conectándonos a todos, especialmente durante este tiempo.

Me he alojado en Pacific House (está tan cerca de la playa, por eso me encantó tanto). Ahora, me estoy quedando en Glyndon House, que es un espacio que se siente mucho como en casa. Tiene el mejor patio trasero y terraza, pero lo más importante para mí, el estudio de gimnasio y la cocina.

Estoy totalmente a favor de vivir, trabajar, jugar. Outsite aboga por un estilo de vida bien equilibrado, que es lo que yo defiendo y ayudo a las personas en el trabajo que hago.

Lo que me tiene emocionado en este momento...

'1. El monopatín que compré de Arbor en Venice Beach hace 2 meses. Echa un vistazo a mi Instagram 'Skateboard' highlights.  Patinar es la actividad más placentera que hago. Me pone en movimiento, puedo experimentar las calles de LA de manera diferente y hay mucha libertad en ello.

2. Crear y descubrir ambientes de listas de reproducción de música en Spotify. De vez en cuando me gusta tematizar mis actividades diarias con listas de reproducción de Spotify.

3. Viendo el segmento del programa de cocina de Claire Saffitz en el canal de Youtube de Bon Appetit donde se le encarga recrear versiones mejores y más saludables (más o menos) de famosos dulces y snacks americanos desde cero. ¡Echa un vistazo a los episodios de Starburst, Twix, Doritos o Hot Pockets!

Contacto

Conéctate en Instagram @zaraalexandra, LinkedIn, Email, o visita el sitio web de Zara.

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Tabla de Contenido:

Lo Esencial • Mi experiencia • Proyectos actuales • ¿Qué sigue? • Mi experiencia en Outsite • Lo que me emociona • Cómo contactar